<p>وراء كُلِ مجتمعٍ ناجح إمراةٌ واعية، ساهم معنا في برنامج تدريبي موجه للسيدات من عمر 18 سنة وحتى 50 سنة، يهدف إلى تدريب المستفيدات على إتقان التحكم بعضلات قاع الحوض، والتوعية بأسباب ضعف عضلات قاع الحوض مثل (التكميم - الولادات المتكررة، نزول الوزن المفاجئ، حمل الأثقال بطريقة غير صحيحة) والتعرف على الآثار الجانبية لضعف عضلات قاع الحوض مثل (سلس البول، ألم الجماع، الإمساك، غازات الرحم..) بحيث يعمل البرنامج على تقوية عضلات الحوض مصمم من قبل خبراء في مجالات العلاج الطبيعي واللياقة البدنية. تم اختيار هذا البرنامج تحديدا لأنّ نتائجه مثبتة في البحوث الطبية على المستفيدات التي أكدت على تحسن الأعراض ومستوى جودة حياتهم.</p>